很多糖妈妈可能会有这样的经历，在过于严格控制饮食、未及时加餐、或者运动过量的情况下，就可能出现上述这些低血糖的常见症状。 血糖高虽然不好，但是低血糖更加危险！低血糖对妈妈和胎儿都将产生不良影响，严重者可导致昏迷、胎儿大脑损伤甚至死亡。 发生低血糖了怎么办？ 马上吃些含糖高的食物，如糖水、巧克力、蜂蜜、蛋糕等。如糖妈妈进食后仍有不适或者胎动异常，尽快到医院就诊检查。 怎样预防低血糖？ 1. 生活规律，早睡早起。 2. 少量多餐、定时、定量，保证足量的碳水化合物摄入； 3. 适量运动，进食后30分钟再运动，每次运动时间控制在30分钟内； 3. 自我血糖监测，能明显减少低血糖的发生率； 4. 随身携带食物，如糖果、饼干等，如出现低血糖症状时及时食用； 5. 需餐前注射短效胰岛素的糖妈妈，注射后应及时进食。