理想体重也可称标准体重或正常体重。维持理想体重，就是使病人的体重维持在不胖不瘦的状态。理想体重可以用简单公式计算，常用公式为身高（cm）一105等于理想体重数（公斤），实际体重在理想体重士10％范围内均属正常。如实际体重超出标准体重20％以上为肥胖；低于标准体重20％为消瘦。举例：有病人身高180cm，实际体重95公斤，根据上面公式，他的理想体重75公斤。实际体重大于标准体重20％，此病人属肥胖