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你，我，她，是否体重标准？

王医师   吉林市新世纪医院

健身无处不在，活动活动手指都能活化脑细胞。温馨提示：最好做有氧运动，每次运动大于30分钟。每周3-4次，做适合自己的健身操。如女性做瑜伽，50岁以内爬山，超过50岁多平地运动，以免损伤膝关节。
发布于 18-06-02 06:28
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