骶髂关节既是微动关节，又是承重关节。由于骶髂关节周围还有数条强大的韧带，及众多的肌肉包绕，强化了骶髂关节及骨盆的稳定性，以适应脊柱功能活动的需要，使之成为人体承受重力和化解重力，承受下肢反弹力的中心枢纽。此外，人体的背阔肌、胸腰筋膜后层以及对侧的臀大肌，交叉构成了骨盆的稳定系统。骶棘肌在此起到了提高胸腰筋膜后层张力，从而增强骨盆稳定性的作用。 骶髂关节本身允许有轻微的错动，但它的主要功能还是稳定。在生理状态下，主要承受垂直及前后方向的压力。由于骶椎上宽下窄，呈楔状插入两侧髂骨之间，故此负重越大，骶髂关节接触越紧密，这就是骶髂关节的“自锁现象”。 这个骶骨和骨盆的紧密连接结，为整条脊柱创造了一个牢固底座。然而，当坐下的时候，它就不再那样稳定，因为此时的骶骨不再是完全的楔入骨盆。这也是为什么骶髂疼痛患者，会觉得站着更舒服些。