其实，对牙齿好与不好取决于刷牙的方式、刷牙的时间、刷牙的频率等，跟先吃早餐还是先刷牙没有太大关系，重要的是大家有没有认真的刷牙。 对于到底是先刷牙后吃早餐还是先吃早餐后刷牙这个问题，大家不必过于纠结，根据自己的习惯选择就可以了。对于习惯先刷牙后吃早餐的人，可以餐后再漱漱口，清除饭后食物残渣。对于习惯先吃早餐后刷牙的人，也可以餐前漱漱口，清除一晚上的口腔细菌。