没有任何一个时代像今天这样，不良生活方式如此严重影响我们的身体健康，各种疑难病症的根源，几乎都可以在日常行为模式中寻找到＂蛛丝马迹＂。日常行为，不外乎饮食、工作、人际交往以及睡眠等等。 饮食失当，日久伤脾胃，进而影响整个机体功能；工作易产生压力；而人际交往又产生各种不良情绪(当然也有好情绪😄)；睡眠就不用多说了，熬夜失眠者众……。 这几方面就是百病之源，临床凡遇棘手难题，均可以此为突破口，尤其是遇到错综复杂之病症，难以决断之时，可以绕过症状，直接从其生活方式入手，查找原因，作出大致判断，然后再与症状相印证，从而得出准确结论，甚至在初步判断与症状相左时，仍以生活方式为准。 也就是说，无论出现怎样繁杂的症状，只要了解其生活方式或行为模式，便可明确病因、确定证候，指导治疗用药。 这就是＂风筝定律＂一一只要牢牢抓住手中线，不管风筝飞得多高远，也在你的掌控之中。 这是一条捷径，愿与广大同道共享。当然，也需要具备一定的理论基础和临床经验，才能轻车熟路，运用自如。