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一到冬天鼻子就塞住了,而且鼻涕一直一直在流,隔一段时间冲一下,难受得就想将鼻子割掉。看过很多医院,被诊断为慢性单纯性鼻炎,试了很多药:口服的,喷雾的,都不管用。直到上大学,我学了中医,找了针灸学院的老师,请教可以在短期内缓解鼻塞、流鼻涕的穴位和正确的按摩手法,试用了一个礼拜还真得管用。
用双手食指手腹用适当的力按摩,以感受到酸胀感为度。一次按压3分钟。用食指指腹按压口禾髎,每次5分钟,以有酸痛感为宜。用拇指和食指轻轻地揪印堂穴,作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发涨为宜,一般2分钟。用拇指按压,以感受到酸胀为宜。一次按压3分钟。